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小九体育如何制定跑步计划?
根据您的最大心率、运动历史和目标,小九App会生成动态周期计划,每周自动调整强度。
智能装备数据准确吗?
小九体育装备通过CE、FCC认证,采用多传感器融合算法,心率误差≤±2bpm,步频准确度99%。
运动后肌肉酸痛怎么办?
推荐使用小九筋膜枪+智能拉伸教程,配合冷热交替疗法,加速乳酸代谢。
如何加入小九运动社群?
下载小九体育APP,点击“社区”即可加入城市跑团、骑行队伍,每月有线下活动。
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